温馨提示：
产后体虚需要休息，但并不意味需长期卧床。产后活动好处多多，只要身体情况允许就应及早开始，但需注意以下几点：
1、如果产妇出现发烧、出血、心脏病、高血压、严重贫血、剖宫产等情况，需要限制活动或推迟下床活动时间，具体时间听候医生安排。
2、产后1星期可以做产后保健操，2-3个星期后可做一些较轻的家务活。
3、如果一切情况都好，产后10天可开始做一些轻微家务，但忌久蹲或用力过猛，以免腹压增高损伤生殖器官。可在医生指导下开始做保健操。
4、第一次下床活动时必须有人陪伴，以防体虚摔倒，并注意不要站立过久。
5、饭后应避免活动。
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