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收布:2013-03-03 14:08:02作者:937江苏新闻【经常感觉累?你贫累那些营养】1.正在疲惫的时间,凉茶水是最好的选择。2.天天食用充足的全麦食物和卵白量也很主要。3.食用供应能量的食品:饼干、巧经常感觉累?你贫累那些营养-克力。4.优同的能量弥补剂:干果。5.选择利用的食品:饮料。6.可供维生素的食品:生果、蔬菜。7.弥补高卵白的食品:豆类、肉类。
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