温馨提示：
正在秋夏瓜代的時候，有些人會開初食欲不振，並且轻易出現腸胃和咽喉不適伤风等常見問題。這個時候，多吃一些紅色生果能夠補充維生素，幫助預防和抵当伤风病毒。紅色的果蔬有良多：西紅柿、紅蘋果、紅辣椒、胡蘿卜、紅薯、紅棗、紅莧菜都很適宜正在當下食用，以下秋夏養生：多吃7年夜紅色果蔬補充所需營養素2013年4月26日营养一一盤點。
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