温馨提示：
本料：梨1个、喷鼻蕉1个、小西红柿适当、火龙果1个。
3、小西红柿切四瓣。
全麦里包由于属于细纤维食品，所以它的脂肪量十分低，不但对有助于减肥，并且还可以预防相三年夜营养早饭敏捷“调停”身体进步事情效力似血汗管等疾病，是很好的食品。
4、将切好的梨、喷鼻蕉、火龙果、营养小西红柿和葡萄粒放色拉碗中，参加酸奶便可。
[导读]餐是我们每日三餐中最主要的一餐，早饭吃得营养可以或许进步我们的事情效力。那营养早饭怎样拆配好呢？下里，小编为年夜家保举几种营养早饭拆配技巧。
做法：
2、火龙果切开挖出果肉。
1、梨、喷鼻蕉往皮，切块。
全麦里包+酸奶生果沙拉
酸奶生果沙拉：
Tag：营养(601)
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