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1杯菠菜的维生素K和叶黄素露量跨越DRI100%。别的还露有维生素A、锰、叶酸、镁、钙和铁和类黄酮和类胡萝卜素。服法:菠菜熟吃更有营养。服法比力肆意,可以爆炒或做汤。安康摄生
保举导读 >>医学透露表现荸荠可用来辅助退烧
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菠菜:本站营养最富厚的蔬菜排行榜()
好国科学中间(CSPI)依照热量、维生素K、叶黄素、维生素C、钾和纤维素等项目给85种蔬菜的营养挨分,最末得出了超等营养蔬菜最新排名。以下是排名前十位的蔬菜。
Tag:营养(368)
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