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《生命时报》湖北省中病院脏象肝病研讨所所长博士生导师衰国光传授先容，红枣具有保肝、健脾、下降胆固醇、升高白血球、抗过敏等感化。
阿胶
《中华本草》“回肝、肺、肾经。补血，止血，滋阴，润燥。主治贫血症，虚劳咯血，，便血，血痢，怀胎下血，崩漏，阴虚心烦得眠，肺虚燥咳，虚风内动之经厥抽搐。”
芝麻龙眼粥
材料：30克白芝麻、90克龙眼、80克年夜红枣、500克糯米、适当红糖。做法：我们先把龙眼和红枣往得降核，洗清洁待用，接着把淘清洁的糯米放进锅里，再放进红枣、龙眼肉、白芝麻7种营养食品补足气血让女人重现桃花脸、净水适当，用年夜火煮到六成熟，最后参加红糖，煮成粘稀即可以食用。
红枣
Tag：营养(369)
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