怎样做好产妇产后护理

产妇产后保健您知道注意什么吗，产后怎样护理？

1、要注意产后的活动和休息：产后产妇疲乏思睡，24小时内应卧床休息，以后宜下床在室内活动，可促进恶露流出，子宫复原，大小便通畅。但一定要注意休息，不做过度负重或使用腹压的劳动，以防止子宫脱垂。

2、注意个人及环境卫生：产后多汗，应勤换内衣，温开水擦洗，以防止受凉。饭前、喂乳前及大小便后要洗手。室内保持空气流通，夏季要开门窗，减少衣着防中暑。

3、每日用温开水或1：5000高锰酸钾洗会阴，勤换会阴垫及内裤，保持清洁、干燥。

4、母乳喂养好，但要保持乳房乳头清洁，喂乳前妈咪要洗手。

5、饮食注意：产后第一日可吃清淡易消化食物，以后可丰富营养食物为宜，增加鱼、肉、蛋，勿忌口，多吃新鲜蔬菜、水果，不吃有刺激性的食物。

6、保持婴儿脐部干燥清洁，每日或隔日给婴儿沐浴或擦洗，特别是颈下、腋下、腹股沟、膝沟、臀部的卫生和干燥，以防止皮肤溃烂。

7、性生活方面：产后6周内子宫未复原，应禁止性生活，防止子宫出血或感染。

全站搜索