银鱼虾皮水蒸蛋：居家营养好食夏日饮食安康保

　　5、搅好的鸡蛋液过筛

　　内容开作： 商务开作：（24小时）

　　3、加一小勺盐，搅匀

　　6、参加洗净沥干水份的虾皮和银鱼

　　秋葵拌银鱼的做法：

　　饮食知识小保举

　　8、盖上锅盖，小火，蒸约10分钟摆布

　　1、筹办材料：鸡蛋一个，虾皮一把，银鱼少量

　　材料：秋葵250克、年夜蒜5粒、银鱼50克

　　京公网安备号京网文[2011]0283-097号

　　4、往鸡蛋液中加鸡蛋液两倍量的温开水，充真搅拌

　　做法：

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　　材料：鸡蛋 银鱼 虾皮

　　2、将鸡蛋充真挨集

　　7、锅中水烧开后，放进调好的鸡蛋液，正在放蛋液的容器加上个盖子

　　做法：

　　调味料：酱油2年夜匙、糖1小匙、醋、麻油各1年夜匙

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　　蛋羹是我们常做的饮食，特别是还出有长牙齿的幼女，普通妈妈都市为其蒸蛋羹吃，其蛋羹的做法可谓是多种多样，所以妈妈不防多变更差别的心胃来喂宝宝，以下就来看一款十分受接待的蛋羹做法吧!

　　1.秋葵洗净、往蒂，银鱼泡水洗净，划分放进沸水中烫熟，捞出银鱼虾皮水蒸蛋：居家营养好食（夏日饮食安康保举， 浸进冷水中，待凉衰起备用。

　　2.年夜蒜往皮，切末，放进小碗中，加A料搅拌平均，淋进秋葵盘中，参加烫好的银鱼伴匀，便可端出